10 Aylık Bebek Beslenmesi: On Aylık Bebek neler yiyebilir?

10 Aylık Bebek Beslenmesi: On Aylık Bebek neler yiyebilir?

Bebek bu ay içinde emzirilmeye devam edilir. Hatta mümkünse 2 yaşına kadar bebek anne sütüne devam etmelidir. 10 aylık bebeğin dişleri çıktığından katı besinleri rahat şekilde çiğneyebilir. Diğer aile bireylerinin yediği yemeklerin çoğunu da yiyebilir. Aile ile beraber sofraya oturup, yemeğini yiyebilir. Kaşık kullanımı da bu ay içinde gelişir. Daha iyi şekilde kaşığı tutabilir. Bazı yemekleri de dökmeden yiyebilir.

10. ayda bebeklerde beslenme menüsü;

Sabah; anne sütü

Kahvaltı; 1 çay bardağı evde hazırlanmış meyve suyu, bir yumurta sarısı, tuzu alınmış beyaz peynir, 1 tatlı kaşığı reçel ya da pekmez, 3–4 bisküvi.

Öğle; sebze püresi ve anne sütü verilir. Sebze püresinin içine et ya da kıyma katılabilir.

İkindi; 1 kâse yoğurt, 4–5 bisküvi ve meyve püresi verilir.

Akşam; muhallebi ve anne sütü verilir.

Gece; anne sütü verilir.

10 Aylık Bebeğin Beslenmesi

Bebek bu aylarda farklı besinleri tadar. Artık besinleri çiğnemeyi ve yutmayı kavramıştır. Besinleri tadacak ve besinlerin tadını öğrenecektir. Yediği bir meyveyi görmese dahi tadından anlayacaktır. Bu şekilde bebekte damak tadı gelişir. Bunun için bazı besinler sade şekilde verilmelidir. Örneğin bir meyve çocuğa direk olarak yedirilmelidir. Geçen aylarda oluğu gibi yoğurta karıştırılarak verilmemelidir. Ancak bu her besinin bebeğe direk olarak yedirileceği anlamına gelmez. Tabiî ki bazı besinler bebeğin sağlığı açısından karıştırılıp ya da sulandırılıp verilmelidir.

10 aylık bir bebek ev yemeklerini yemeye başlayabilir. Zaten bebek bu ayda kendi yemeğini değil, diğer aile üyelerinin tabağında ki yemekleri yemek ister. Çünkü anne ve babayı örnek model olarak görmeye başlamıştır. Bu sayede bebek ev yemeklerine alışmış olur. Ancak bebeğin yemeği bir yaşına girene kadar tuzsuz ve baharatsız olmalıdır. Görünüşleri aynı olsa da tatları farklı olacaktır.

Bebek artık sizinle yemek yiyebilecek duruma gelmiştir. Bu yüzden bebeğin yemek alışkanlığının düzenli olması için bir yemek saati belirlenmeli ve bebeğe bu aydan itibaren uygulanmalıdır. Aksi durumda bebek ileride belirli bir yemek saati olmadığı için yemeğe geç gelecek ya da yemek yemeyecektir. Bu alışkanlığın kazanılması için bu aydan itibaren belirli saatlerde yemek yenmelidir. Örneğin sabah, öğlen ve akşam bebek yemeklerini düzenli şekilde yemelidir ki bu alışkanlığı kazanabilsin.

Bu ayda bebeğe verilen besinler artık ek besin değil, asıl besinlerdir. Bu aya kadar bebeğe anne sütünün yanında verilen tamamlayıcı ek besinlerdi ve anne sütü daha baskın durumdaydı. Artık anne sütü değil, diğer besinler daha baskın durumdadır. Yiyecekleri küçük parçalar halinde hazırlayıp bebeğin önüne koyun. Böylece yeme alışkanlığını kazanır. Kendi kendisinin yemesine izin verin. Bebeğinizle konuşarak onu cesaretlendirin. Bebeği kısıtlamayın ve sıkmayın. Bırakın istediği gibi yesin.dogukan6

10 Aylık Bebeğe Verilebilecek Besinler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebeğe hazırlanan meyve suyu ya da püresine şeker koymayın. Bir yaşını doldurmadan bebeğe süt vermeyin. Verdiğiniz zaman sulandırarak verin. Süt bebekte kansızlık, alerji ve kabızlık gibi istenmeyen rahatsızlıklara yol açabilir. Bununla beraber yumurta akı ve bal da alerji yapma riski yüksek olan besinlerdir. Bebeğe verilen besinler kaşık ve bardakta verilmelidir. Bu ayda biberon ve yalancı meme kullanılmamalıdır. Seçeceğiniz sebze ve meyvelerin taze, doğal ve mevsimine uygun olmasına dikkat edin. Mevsime göre bu ayda bebeğe havuç, patates, ıspanak, brokoli, karnabahar, bezelye verebilirsiniz. Patlıcan, domates, soğan, pırasa ve lahana bu ayda bebeklere gaz yapabileceğinden pek önerilmez.

Bir önceki yazımız olan Yeni Doğan Sarılığı: Yeni Doğan Bebeklerde Sarılık Belirtileri başlıklı makalemizde anne sütü sarılığı kaç gün sürer, anne sütü sarılığı nasıl geçer ve bebeğin sarılığının geçtiği nasıl anlaşılır hakkında bilgiler verilmektedir.

Anne Günlüğü

65 YORUM

  1. Benim oglumda 10aylik ama hic uyumuyo surekli ayaktayz ben hep corba yediriyorum hic mama yemedi sutumde yok cok zorlanyorumm basina gelen varmii

  2. 10 aylık kızım var ne yedirmeliyim

  3. ben bir baba olarak şunu gördüm çoçuklar makina değilmiş her bebek başka sorun çıkarıyor mükemmel çoçuk yok yani hamd etmek çok önemli her nefesine

  4. Oğlum 10 ayını bitirecek ama hiç birşey yemiyor anne sütü de icmedi mama veriyorum artık ek gıdalara da başladım ama zorla çizgi film açarım maymunluk yaparım az birşey yer ne versem çıkarıyor nolur bana yardımcı olun aklım durdu yaaa

  5. Benim kızım da 10 aylık fasulye pilav turşu herseyi yediriyom çok şükür kilosu 10 pure felan vermiyorm sevmem ben öyle şeyleri günde 5 defa emziriyom 3 kere yemek yediriyom gece 2 defa emziriyom

1 2 3 4