10 Aylık Bebek Beslenmesi: On aylık bebek neler yiyebilir?

10 Aylık Bebek Beslenmesi: On aylık bebek neler yiyebilir?



Bebek bu ay içinde emzirilmeye devam edilir. Hatta mümkünse 2 yaşına kadar bebek anne sütüne devam etmelidir. 10 aylık bebeğin dişleri çıktığından katı besinleri rahat şekilde çiğneyebilir. Diğer aile bireylerinin yediği yemeklerin çoğunu da yiyebilir. Aile ile beraber sofraya oturup, yemeğini yiyebilir. Kaşık kullanımı da bu ay içinde gelişir. Daha iyi şekilde kaşığı tutabilir. Bazı yemekleri de dökmeden yiyebilir.

10. ayda bebeklerde beslenme menüsü;

Sabah; anne sütü

Kahvaltı; 1 çay bardağı evde hazırlanmış meyve suyu, bir yumurta sarısı, tuzu alınmış beyaz peynir, 1 tatlı kaşığı reçel ya da pekmez, 3–4 bisküvi.

Öğle; sebze püresi ve anne sütü verilir. Sebze püresinin içine et ya da kıyma katılabilir.

İkindi; 1 kâse yoğurt, 4–5 bisküvi ve meyve püresi verilir.

Akşam; muhallebi ve anne sütü verilir.

Gece; anne sütü verilir.

10 Aylık Bebeğin Beslenmesi

Bebek bu aylarda farklı besinleri tadar. Artık besinleri çiğnemeyi ve yutmayı kavramıştır. Besinleri tadacak ve besinlerin tadını öğrenecektir. Yediği bir meyveyi görmese dahi tadından anlayacaktır. Bu şekilde bebekte damak tadı gelişir. Bunun için bazı besinler sade şekilde verilmelidir. Örneğin bir meyve çocuğa direk olarak yedirilmelidir. Geçen aylarda oluğu gibi yoğurta karıştırılarak verilmemelidir. Ancak bu her besinin bebeğe direk olarak yedirileceği anlamına gelmez. Tabiî ki bazı besinler bebeğin sağlığı açısından karıştırılıp ya da sulandırılıp verilmelidir.

10 aylık bir bebek ev yemeklerini yemeye başlayabilir. Zaten bebek bu ayda kendi yemeğini değil, diğer aile üyelerinin tabağında ki yemekleri yemek ister. Çünkü anne ve babayı örnek model olarak görmeye başlamıştır. Bu sayede bebek ev yemeklerine alışmış olur. Ancak bebeğin yemeği bir yaşına girene kadar tuzsuz ve baharatsız olmalıdır. Görünüşleri aynı olsa da tatları farklı olacaktır.



Bebek artık sizinle yemek yiyebilecek duruma gelmiştir. Bu yüzden bebeğin yemek alışkanlığının düzenli olması için bir yemek saati belirlenmeli ve bebeğe bu aydan itibaren uygulanmalıdır. Aksi durumda bebek ileride belirli bir yemek saati olmadığı için yemeğe geç gelecek ya da yemek yemeyecektir. Bu alışkanlığın kazanılması için bu aydan itibaren belirli saatlerde yemek yenmelidir. Örneğin sabah, öğlen ve akşam bebek yemeklerini düzenli şekilde yemelidir ki bu alışkanlığı kazanabilsin.

Bu ayda bebeğe verilen besinler artık ek besin değil, asıl besinlerdir. Bu aya kadar bebeğe anne sütünün yanında verilen tamamlayıcı ek besinlerdi ve anne sütü daha baskın durumdaydı. Artık anne sütü değil, diğer besinler daha baskın durumdadır. Yiyecekleri küçük parçalar halinde hazırlayıp bebeğin önüne koyun. Böylece yeme alışkanlığını kazanır. Kendi kendisinin yemesine izin verin. Bebeğinizle konuşarak onu cesaretlendirin. Bebeği kısıtlamayın ve sıkmayın. Bırakın istediği gibi yesin.dogukan6

10 Aylık Bebeğe Verilebilecek Besinler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebeğe hazırlanan meyve suyu ya da püresine şeker koymayın. Bir yaşını doldurmadan bebeğe süt vermeyin. Verdiğiniz zaman sulandırarak verin. Süt bebekte kansızlık, alerji ve kabızlık gibi istenmeyen rahatsızlıklara yol açabilir. Bununla beraber yumurta akı ve bal da alerji yapma riski yüksek olan besinlerdir. Bebeğe verilen besinler kaşık ve bardakta verilmelidir. Bu ayda biberon ve yalancı meme kullanılmamalıdır. Seçeceğiniz sebze ve meyvelerin taze, doğal ve mevsimine uygun olmasına dikkat edin. Mevsime göre bu ayda bebeğe havuç, patates, ıspanak, brokoli, karnabahar, bezelye verebilirsiniz. Patlıcan, domates, soğan, pırasa ve lahana bu ayda bebeklere gaz yapabileceğinden pek önerilmez.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

101 yorum

  1. ecrin yiyecekleri ağzından çıkarıyor anne sütünü daha çok seviyor ne yapmalıyım

  2. benim bebegim hazir mama iciyor buna gore yemek ogunlerini nasil ayarlamaliyim bir kase corba iciyor arkasindan mamada iciyor ama kilosu hala dusuk bu normalmi

  3. oğlum hala anne sütü diyor başka birşey demiyor valla. üstelik geceleri yarım saatte bir istiyor. uyku diye bişey yok. sabah 5 te anca dalıyor.

  4. bu durumu engellemek için bebeğinize yiyecekleri çok püre haline getirmeden verin . bende bebeğime püre yapmadım çatalla ezip verdim bir süre sonra taneli yemeklere alıştı. boncuk makarna haşlayıp vereblirsiniz.yutması çok kolaydır ve tadını çok severler ekmek içini yoğurta batırıp verebilirsiniz.çorbalarının içine irmik katabilirsniz ona da bayılırlar.tavuk ğöğsü değil tam tersine tavuk budu haşlayıp verin yutması daha kolay olur.blender kullanmayın yemeklerinizde hem besin değerini düşürür hem de bebeğin taneli yemeklri tükürmesine neden olur.yumurta sarısını yutmak çok zor olur muhakkak ıhlamur ile yada su ile birlikte verin .ben her sabah bebeğime ıhlamur kaynatırım çok da faydasını gördüm hiç bir zararı yoktur.1 yaşından önce kesinlikle süt vermeyin bebeklerde bağırsak kanamasına yol açabilir.8.aydan sonra pilav makarna bulgur mecimek çorbası kısacası sizn yediğiniz herşeyi az tuzlu yiyebilir.haftada 4 gün kırmızı et (köfte kıyma…vs)2 gün tavuk 1 günde balık yemesi gerekmektedir.balık olarak büyük deniz balıkları en iyisidir. başta somon mezgit çupra gibi balıklar…9 aydan itibaren muz yedirmeye başlayın.örneğin yarım kıymalı kabak dolması bebeğinizin hem et hem tahıl hem de sebze ihtiyacını karşılar. sabahları yumurtayı bir tatlı kaşığı tereyağ ile pişirip verebilirsiniz yada labne peynir veya haşlanmış patatesle omlet yapıp verebilirsniz.bebe bisküvisini çok fazla vermeyin çünkü bebeklerin yağ hücresi 2 yaşına kadar kendini tamamlar ve ileride ne eksilir ne de artar.çok bebe bisküvisi bu hücreleri artırır ve bebeğinizin ilerde kilo problemi olabilir.arada verin .çay kesinlikle içirmeyin vücuttaki demiri alır ıhlamur papatya çayı meyve suyu veya bebekler için meyve çayları var onları verin hiç bulamıyorsanız ev yapımı reçellri bol suyla sulandırıp verin yada pekmezi sulandırıp verin .günlük muhakkak meyve yedirin 5 aydan itibaren elma kavun armut üzüm şeftali püreleri rendeleri yiyebilir.anneler mümkün olduğu kadar hazır şeyler vermeyin kendiniz yapmaya çalışın 10 aylık bebeğim var ve hiç hazır bişey vermedim.

    bu bilgilerin hepsini bebek diyetisyeninden aldım ve sizlerle paylaşmak istedim .bol bol da emzirin anne sütünde bu saydıklarımın hepsi var.:))
    fazla da matematik hesabı yapıp kendiniz yormayın enerjinizin bol olması lazım hele bide çalışan anne iseniz!!! kolay gelsin ve Allah sabır versin .
    sevgilerimle
    FATMA ASLANER

  5. artık sinir krizleri geçiriyorum anne sütü dışında bi şey yemek istemiyor çok hareketli ve yürümeye geçti inanılmaz zayıfladı ne yapacağımı şaşırdım

  6. benim kızda anne sütü almıyor.ne kadar uğraştıysam devam edemedik 6. ayında bıraktı.biberon bile almıyo.kaşıkla zor olsada idare ediyoruz.

  7. ikiz erkek bebeklerim yemegi çok seviyor bende ne isterlerse veriyorum hatamı yapıyorum

  8. ya ben bu sayfadakı yazılanları cok farklı buldum dığer sayfalarda bole degıl

  9. benim kızımda 10 aylık mevsimin bütün sebze ve meyvelerinden yediriyorum

  10. benm kızım 10aylık ve anne sütünü kestim gece sürekli aglıyo ve biberonla sütü içmiyor sevmedi nasıl sevdirebilirim şimdiden tsk

  11. BEN BEBEGIME HEM ANNE SUTU HEMDE EK GIDALAR VERIYORUM AMA BUNA RAGMEN BAZEN MAMA DIYE AGLIO NE YAPMALIYIM.*GEREKSIZ KILO ALMASINDAN KORKUYORUM.BEBEGIM 9 AYLIK:)

  12. ilk olarak böle bi sayfaya yer verdiğiniz için çok ama çok teşekkür ederim.benimde oğlum 10.ayın içinde.yani on aylık.ecrın yıyecekleri agzından çıkarıyosa anneesının sütü yetiyo demekki:)annesının sütünü çok seviyo anlaşılan.doktora götürdünüzmü ecrin bebeği:)çünkü çoğu bebek farklı tatlar tatmak istemez.tiksinir.eğe yemek konusunda zorlama varsa yada bişeyden yani yediği yemekten hoşlanmamışsa o yüzdende yemeyebilir.benim bebeğim prematüre doğdu.şu an ek gıdalardan çorba ve arı mama veriyorum.kendim yoğurt yapıyorum.atatürk orman çiftliğinin sütüyle.günlük sütle taze taze.bütün anne babalara çocuklarıyla mutlu ve sağlıklı bi yaşam diliyorum.iyiki varsın canım oğlum ardam:)seni çok seviyorum annem.kusura bakmayın ama gerçekten anne olmak çok güzel.bütün bebekleri çok öpüyorum:)allah hepsini korusun

  13. benim oglumda 10 aylık corbalar meyve püreleri yiyo aynı zamanda anne sütüde alıyo enesimi cok seviyorummmmmm.

  14. benim bebeyim 10.ayında ama kaşıkla yemek yemiyor bebeyımı nasıl aliştirabilirim

  15. yusuf 10 ayinin icinde ama kati hic bisey yemiyor sadece hazir püre yiyor evden yaptigim hic bisey yemiyor nolur bana yardimci olun yorumlarinizi bekliyorum. tesekkür ederim

  16. kızım 9.5 aylık 11.500 kilo yaklalık 3 aydır aynı kiloda tombişim ek gıdaya geçince kilo alımı durdu.ama kahvaltıyı bulamaş gibi degilde tek tek yemeyi seviyor dogrusu bu ancak biraz külfetli.gayet iştahlı kızım bende kalorisi az vitaminli şeyelre vemeyi tercih ediyorum.bol bol emiyor.elmayı eline veriyorum hem kaşıyor hemde kemirip yutuyor……allah herkezin bebegini annesine babasına bagışlasın

1 2 3 6

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sitemap